挑选一个合适的木瓜，对半剖开后刨掉里面的木瓜籽，然后清洗干净。再将木瓜切成方块，留一小部分做装饰，其余的放入破壁机的料理杯中，然后倒入牛奶，搅拌30秒后倒入玻璃杯中，加上点缀用的木瓜块即可。