本视频演示机型：iPhone 12，适用系统：iOS 14.3；
手机自动下载软件不仅会消耗我们很多的流量，而且一些新版本的软件反而没有旧版本好用，今天我们就来介绍一下手机自动下载软件怎么办；
首先打开设置，手动下滑找到【通用】，选择第二栏显示的【软件更新】；
点击下方的【自动更新】；
把自动更新旁边的按钮关闭即可；
然后返回到通用主界面，选择【后台应用刷新】；
进入页面后，可以看到第一栏中【后台应用刷新】的模式，点进【后台应用刷新】；
再点击第一栏显示的【关闭】即可；
看完以上的介绍，赶快来关闭手机的自动下载软件吧。