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冬天喝什么茶养生

冬天 适合 喝茶

我国的茶文化历史十分悠久,闲暇之余,很多朋友都喜欢泡壶养生茶,约两三好友闲谈静坐,对于很多深谙茶道的朋友来说,当然知道在什么季节应该喝什么茶最为养生,但也有很多朋友,并不知道冬天适合喝什么茶;

从养生的角度来说,我推荐大家在冬天的时候可以多喝红茶,首先红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能;

红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,对降低心肌梗塞的发病率也是有一定的益处,除此之外;

对于那些冬天胃容易不舒服的朋友来说,可以试试在红茶中加一些黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,这种喝法有养胃的功效,喝了之后身体也会感觉比较舒服,但却不建议大家在冬天喝冰红茶。

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