本视频演示机型：组装台式机，适用系统：Windows 10，软件版本：WPS 2019；
首先打开【WPS】，点击左上角的【文件】，将鼠标移至【备份与恢复】上方，然后在新窗口中选择【备份中心】，点击左下方的【设置】，勾选【定时备份】，再根据需求设置【时间间隔】即可；
需要注意的是不能超过【12个小时】，在设置界面可以设置【文档云同步】，将【开启同步】左边的按钮打开，还可以更改备份的保存位置，点击【确认】，最后选择右上角的【叉】即可。