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夏天枕什么枕头凉爽又健康,夏天来临,除了要凉爽舒适以外,还要健康卫生,我们在选择枕头时,也要遵循这两点要求,再结合自身喜好与身体情况,选择适合自己的枕头,如:决明子枕头、冰枕、荞麦枕、乳胶枕、竹炭枕等,决明子枕头,决明子枕头是用布袋装好决明子做枕芯,决明子是一种中药具有润肠通便,降脂降压,清肝明目等作用,而作为枕芯,决明子坚硬的触感,又能够按摩颈部和头部的穴位,除此之外,决明子本身具有青草香味,长期枕着决明子枕头睡觉,也能够宁心静气,解暑降温,冰枕,冰枕,又名水枕,里面采用液体式或者海绵式的特殊材料作为枕芯;

里面的晶体可以吸收溶解热,采用物理降温的方法,利用局部冰敷的方法达到头部降温的效果,但是不是所用人都可以用冰枕的,6个月以下的幼儿,心脑血管患者,体弱多病的人最好不要使用冰枕,荞麦枕。,中国自古就有将荞麦壳作为枕芯的传统,这是因为荞麦极具药用价值,而作为枕头,它具有芳香开窍、活血通脉、镇定安神等作用,能够有效的缓解夏季因燥热带来的心烦气躁的情绪,乳胶枕。,乳胶枕是由橡胶树的汁液做成的,百分百纯天然材质更加健康环保,乳胶枕天然的乳胶蛋白,能够有效的抑制螨虫滋生,且其内部结构呈现蜂窝状,透气性好,这些纤维之间的缝隙可供空气流通,使得枕头内部干爽透气,这也是抑制螨虫滋生的有效条件。

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