本视频演示机型：组装台式机，适用系统：Windows10家庭中文版；
方法一
同时按下键盘的【Win】键+【R】键，打开【运行】，输入 【services.msc】，点击【确定】；
在【服务（本地）】滑动鼠标滚轮找到【Windows Update】，双击【Windows Update】；
在【启动类型】里选择【禁用】然后点击【确定】即可关闭自动更新；
方法二
右键【开始】图标，选择【任务管理器】，然后点击切换到【服务】选项，点击下方的【打开服务】，在【服务（本地）】滑动鼠标滚轮找到【Windows Update】，双击【Windows Update】；
在【启动类型】里选择【禁用】，然后点击【确定】即可关闭自动更新。