罩杯怎么测量，测量罩杯的方法比较简单，首先用软尺测量出乳房最高点的围度，也就是上胸围，然后再测量出乳房下围一圈的长度，罩杯的大小就是用上胸围减去下胸围的差，然后就可以确定罩杯的型号；
一般来说，上下相差在10厘米左右选择A罩杯，12.5厘米左右选择B罩杯，15厘米左右选择C罩杯，17.5厘米左右选择D罩杯，20厘米左右选择E罩杯，20厘米以上选择F罩杯；
例如，上胸围是85厘米，下胸围是70厘米，那么85减去70等于15厘米，那么就应该选择70C的文胸，70是下胸围尺寸，用来确定型号；
如偏胖型的女性，胸部脂肪偏多，则罩杯的级数应该选大一级，例如差值为C级时通常选择D，如算出的差值比较模糊，也尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间，例如差值为15厘米介于C和D之间，通常的情况下选择D罩杯；
另外，如乳房的形状扁平得象一盘散沙，那么量出的差值越小，所选杯级却大，例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯。