本视频演示机型：华为Nova5pro，适用系统：EMUI10.1.0，软件版本：支付宝10.2.3；
首先打开手机支付宝，在搜索框处搜索【我的客服】，打开【我的客服】，选择【在线咨询】，点击【蚂蚁森林能量规则】，按下【展开】，可以查看能量获得的规则，步行越多的话能量也越多，使用支付宝线下支付，使用支付宝缴生活费用，购买淘宝电影票和演出票，网购火车票，在支付宝预约挂号，使用支付宝刷码乘地铁；
或者使用地铁官方APP刷码乘车，选择支付宝支付，使用ETC缴费和开电子发票，利用钉钉生产能量，通过刷支付宝乘车码且用支付宝支付，使用国际退税以及绿色包裹，使用共享单车，在书旗小说看书，字数越多能量越多，在小程序上进行二手回收，点外卖选择无需餐具等，右边都有详细的介绍。