遇到泥石流应该往两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带，应在基底稳固又较为平缓的地方。
泥石流不同于滑坡、山崩和地震，它是流动的，冲击和搬运能力很大，所以，当处于泥石流区时，不能沿沟向下或向上跑，而应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带，但注意不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，以免斜坡失稳下滑，应在基底稳固又较为平缓的地方。
另外，不应上树躲避，因泥石流不同于一般洪水，其流动中可沿途切除一切障碍，这次泥石流所到之处，大树一样的连根拔起，所以上树逃生不可取。
应避开河（沟）道弯曲的凹岸或地方狭小高度又低的凸岸，因泥石流有很强的掏刷能力及直进性，这些地方很危险。
