生吃韭菜有什么功效与作用

作者:原创时间:2022-06-16
文档

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1、5克纤维素,生吃韭菜可以益肝健胃、润肠通便、行气理血、促进肠道蠕动,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

具体介绍:

行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

润肠通便:含大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动。

益肝健胃:含挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

显示全文
对方把电话拉黑了怎么办 卸载电脑软件用什么软件好 用什么软件可以将照片做成视频 怀孕早期体温多少 如何评价科普作家张轩中 经销商网络什么意思 女主穿越到黑执事里的穿越小说 骁龙和麒麟多少 新古典经济学的主要观点是什么 制种玉米用什么除草剂 大红色鞋子好看吗 如何鉴定食物中主要营养成分 如何判断爽肤水含有金属或激素 椰子油能当眼唇卸妆液用吗 哥谭第三季小丑第几集复活 哪些方法可以把盐析出来 艺术包括哪些门类 赫莲娜胶原蛋白眼霜值得买吗 京杭运河始建于什么哪个时期 吃饭没规律什么意思 如何制备硫酸铜大晶体 如何选择温湿度计 工厂噪音扰民怎么处理 NBA球员为什么交那么高的税 手机拍的照片如何直接传到网上 三星是不是上市公司 周长是什么符号 电跳闸是什么原因 训狗技巧 公有住房超标准怎么计算 陕西西安属于三国时期的哪个州 报名参军什么时候体检 手表日期不走是坏了吗 英国哪些学校申请时不需要雅思 有关激励人强大的句子 方舟碳水龟吃什么 牙贴的好处有什么 初三要分班吗 新手学车怎么踩离合 关于生意服务的句子