泡面对身体有哪些危害

作者:原创时间:2022-06-16
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长期食用泡面,可能会导致蛋白质、维生素等营养成分不足,容易摄入过多的盐和脂肪,容易导致肥胖甚至三高的出现。泡面里的面饼大部分都是油炸过的,所以是高脂肪的东西,而且大部分都很硬,不好消化。调料包主要成分是盐、味精,含有少量的蔬菜干和肉粒,蔬菜里面的膳食纤维也是很少的,所以泡面也是一种很咸的食物。如果料包是像酱料这种的,有的是白色的油块,其中脂肪含量比较高,对身体也是不利的。

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