什么人不适宜吃百合

作者:原创时间:2022-06-27
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手足冰冷,怕冷明显,倦怠乏力,小便多的人,不宜吃性凉的百合或喝百合茶。

百合除含有蛋白质21、29%、脂肪12、43%、还原糖11、47%、淀粉1、61%,及钙、磷、铁、每百克含1、443毫克维生素B、21、2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

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