2022年白露这几天怎么吃

作者:原创时间:2022-06-27
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一个女生的一生,会经历这么几个阶段:小孩子,在爸爸妈妈身边长大;学生,在学校认识新朋友和新同学;工作,开始在工作中找到自己的价值;结婚,遇到合适的人,开始组建家庭。有家庭之后,就变成了某人的妻子,回家变成回娘家。

2022年白露能回娘家

在白露这一天,对于已婚的妇女来说,可以抽空返回自己的娘家,在娘家小住上几日。俗话说,嫁出去的女儿,泼出去的水。但是这只是一句俗语而已,我们是讲究感情的动物,长大出嫁之后也是要回报父母恩情,所以在白露这天,回到自己的家中,和父母一起享受几天美好时光。

这几天吃十样白

在什么时候,吃什么饭。浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法),以煨乌骨白毛鸡(或鸭子),据说食后可滋补身体,去风气(关节炎)。这“十样白”是10种带“白”字的草药,如白木槿、白毛苦等,以与“白露”字面上相应。除了吃,还可以喝酒。“饮白露酒”又称为“啜米酒”,主要流行于我国湖南资兴的兴宁、三都、蓼江一带,江苏和浙江部分地区也有自酿白露米酒的习俗。白露酒是当地的一种”土酒“,主要是用糯米、高粱等五谷酿成,温中含热,略带甜味,以用白露这天接待客人之用。古时候,家家户户在把白露酒酿好之后,会入坛密封,埋入地下或者贮存在地窖之中,等到了白露这天,和亲朋好友一起饮用,酒香四溢。人生在世,不过吃喝二字。

这几天的饮食注意点

秋天到了,对于自己的饮食也要多多调整。白露为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。多喝水,尤其是加盐或蜂蜜的白开水。多吃水果,同时增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入,以益胃、养肺、生津。平时还要多补充水分。

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