柠檬茶的做法步骤:
1、将柠檬洗净并切成薄片,放到一个密封瓶里,往瓶内加入蜂蜜,直至淹没柠檬,盖上盖子,放入冰箱冷藏一天。
2、第二天取出密封瓶,从瓶里取出一两片柠檬,放到装有红茶茶包的杯中,加入滚烫的开水,泡一段时间后食用即可。
喝柠檬茶的好处:
1、排毒。柠檬茶可以排除体内有害物质、美白、排毒和清肠。
2、消除便秘。柠檬茶含有丰富维他命C,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用柠檬茶,可解决便秘之苦。
3、延缓衰老。柠檬茶中含有的柠檬特有的枸橼酸,能将皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。