夏季人体有哪些特点

作者:原创时间:2022-06-27
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导语:夏季是一个燃烧的季节,火热的太阳烤着大地,河里的水烫着手,地里的土冒着烟。最近有些朋友来咨询小编,2022年夏季开始时间是什么时候?夏季人体有哪些特点?下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助!

2022年夏季开始时间

2022年夏季开始时间是5月5日,5月5日是立夏。但由于大多数地区都是以节气划分的,所以按节气来讲,夏天的具体时间2022年5月5日至2022年8月6日。因为立春、立夏、立秋、立冬四节气是春、夏、秋、冬的分界线,所以夏季是从立夏到立秋。

立夏节气有哪些习俗

斗蛋

立夏节气的时候,民间很多地方都有斗蛋的习俗,俗话说:“立夏吃了蛋,热天不疰夏。”小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋,可避免疰夏。

迎夏

“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。在立夏的这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。

秤人

立夏节气一直都有着秤人的习俗,据说这一天称了体重之后,就不怕夏季炎热,不会消瘦,否则会有病灾缠身。

关于立夏节气的民间谚语

1、早秧七八九,晚秧四五六。

2、早一把,晚七根,糯稻田里打独身。

3、立夏三日正锄田。

4、锄板响,庄稼长。

5、棉花听着人的脚步长。

6、要想庄稼好,田间锄草要趁早。

7、种在犁上,收在锄上。

8、锄下有水也有火。

9、夏天不锄地,冬天饿肚皮。

10、干锄湿,湿锄干,不干不湿锄个暄。

夏季人体有哪些特点

特点一、暑热外袭

夏季,日地距离最近,日照时间最长,自然界欣欣向荣,是一年中气温最高的季节。高温天气致病属“热邪伤人”。温热邪气侵入人体,可见高热、汗出、面赤、脉数等证。

中医认为,心藏神,其液为汗,通于夏季。热邪逼迫津液外出,故表现为大量出汗,心阴耗伤;热邪扰神,心神不安,故表现为烦躁、失眠、情绪不稳。长期处于高温环境,人体散热机制失调,体内大量蓄热, 水盐代谢紊乱,还容易中暑。

特点二、暑湿困脾

进入暑伏天,很多人即使静处室内,不动也会出汗,而且汗是粘粘的,出汗后也不解热。任凭厨师做的色香味俱全,就是一点食欲也没有。还有的人,大便也是黏黏糊糊的。刚入厕后不久,又觉得有大便,但真去厕所,却排不出大便来。

暑湿邪气,分为外湿和内湿两类。外湿源于夏季降雨,空气湿度增大。进入“三伏”后,外湿更为明显。内湿源于素体脾胃虚弱,湿邪内停,或过食生冷冰镇食物,郁遏脾阳,寒湿内困。

中医认为,脾主运化水湿,主四肢肌肉,通于长夏。湿邪重浊,阻滞气机,清阳不升,故见困倦懒动、头晕头重,甚则头重如裹;湿邪困脾,故见纳差、腹胀、便溏,甚则腹痛腹泻;湿邪浸淫肌肤,则见皮肤瘙痒。再者,湿邪趋下,易致尿频、尿急、尿痛,及会阴部潮热不适等。

特点三、寒邪内生

在炎热、闷热的夏季,寒邪从何而来呢?来源主要有二,一者外寒,二者内寒。

过度使用空调,吹穿堂风,在室外露宿,浴后受风等,均是夏季的外寒邪气。中医认为,寒主收引,寒主凝滞,易伤阳气。感受外寒后,易出现头痛,颈肩痛,咽痛,畏寒,甚者恶寒发热等。

贪食冰镇生冷,或素体脾胃阳虚,则是内寒之源。冰镇生冷入胃,戕伐胃阳,损及脾阳,从而导致胃痛、腹痛、腹泻。在脾胃阳虚的女性,还会表现为痛经,甚则经行呕吐。

特点四、气阴两虚

进入暑伏天,稍微活动就浑身出汗,虽没强体力劳动,仍然浑身酸懒无力,还容易心慌气短,做起事来力不从心。在暑伏季节,由于皮肤排汗泄热加强,加大心脏负担;由于汗液排出,有效循环血量减少,又增加了心肌供血供氧的负担。因此,夏季也容易发作心脑血管疾病。

夏季大量汗出,导致体液丢失。由于“气随津脱”,而“汗为心之液”,终致心气不足。再者,睡眠不足,体力恢复欠佳,均可导致气虚。中医认为,“心为君主之官,主神明”,“主不明,则十二官危”。故进入夏季,常见心慌、气短、胸闷,力不从心、精神不振等。尤其在体弱多病、年迈体虚之人,气阴两虚的表现更为明显。

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