女性吃西红柿的好处

作者:原创时间:2022-06-27
文档

西红柿是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜,因其酸酸甜甜的滋味十分受人们的喜爱。它的营养十分的丰富,对皮肤又有着很好的美容效果,对于女性来说是一种十分有益的水果。本期的女性养生,为你解析。

女性吃西红柿有什么好处

1、降脂降压

降脂降压,利尿排钠。西红柿所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

2、健胃消食

健胃消食,润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

3、清热解毒

清热解毒,生津止渴西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

4、防癌抗癌

防癌抗癌、延缓衰。老近年来,研究证实西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生,阻止前列腺癌变的进程。西红柿还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽,可清除体内有毒物质,恢复机体器官正常功能,延缓衰老,故西红柿拥有“长寿果”之美誉。

5、抗血凝聚

抗血凝聚、防脑血栓。国外研究发现,从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

6、保护视力

防白内障黄斑变性所含维生素A、C,可预防白内障,还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用,能防止自由基的破坏,抑制视网膜黄斑变性,维护视力。

7、美容护肤

治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、护肤等功效;治真菌、感染性皮肤病。另一项研究显示,番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

显示全文
完美蜕变的需求 键盘上换行的快捷键是什么 很孤僻不合群的文案 灌篮高手的所有队伍 2022年小年祝福短信推荐 电子显示屏怎么修改内容 冕宁县在四川哪里 00后看了崩溃的语录全新 超级难过的伤感的说说 愚人节的祝福微信 粤语蛇王是什么意思 立春有什么讲究和禁忌2022 亲和友善为佳 最清新的祝福语 投屏怎么连接电视海信 工作压力大吃什么减压 试试这9种食物 十月最后一天的伤感说说 十月再见十一月你好伤感语录 正宗川味豆角烧茄子怎么做 2022年员工生日祝福语 留给自己前任的最后的语录 2022年5月14日是什么日子 汽车底盘的重要性是什么 2022虎年小暑这天日子宜开业开张吗 江西出什么红茶 现在女人离婚要付抚养费吗 遂宁最好玩的地方推荐 十大遂宁好玩的地方排行榜 怎么样查手机号码有没有过期 建设与施工包括哪些内容 方舟电鳗怎么训 2022虎年大暑可以开业吗 立春鸡什么时候摘下来 立春鸡的寓意 苹果6splus手机卡怎么剪卡 装修客厅需要注意哪些事项 内江最好玩的地方有哪些推荐 十大内江好玩的地方排行榜 联通发票在哪抽奖