晚间11点到凌晨1点,是肝脏的排毒时间,排毒需在熟睡中进行。
排毒生物钟是人体内各器官的作息时间表,根据中医经络理论,各脏器具有在特定时间开合运行的规律,即为适宜排毒的时间,依照不同部位,分时段排毒可以起到更好的养生保健作用。