青芒有什么营养价值

作者:原创时间:2022-06-27
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1、治疗头痛头晕,食用青芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用;

2、抗癌抑癌,青芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用;

3、养颜护肤,青芒果中含有大量的维生素,因此经常食用青芒果,可以起到滋润肌肤的作用;

4、祛压降脂,防治高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用;

5、通便,青芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处;

6、杀菌,芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时还具有抑制流感病毒的作用。

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