盐具有清洁消毒的作用。
用盐刷牙具有一定的清洁作用，却损害人体健康。
盐是矿物质，是一种坚硬多角的晶体。用盐刷牙时，盐坚硬、锐利的菱角，会慢慢磨损我们牙齿表面的牙釉质，让牙齿的本质暴露出来，造成和蛀牙一样的后果，遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛。
牙龈表面，有一层粉红色、柔嫩的黏膜，用盐刷牙时，黏膜就会受到过度刺激和磨擦，而使牙龈出血。至于消毒杀菌，一般百分之十八到百分之二十五的浓度效果最佳，但刷牙时，盐水很快被水冲淡洗掉，无法充分发挥杀菌作用。
