篮球转球有什么技巧

作者:原创时间:2022-06-27
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1、首先需要一个气不太足的篮球,因为气不足的篮球不容易使手受伤,并且球的重心低,比较容易把握,可以先试着用一个手将球旋转起来,开始的时候可以不去试着用手指接住球;

2、在把球拨的很转时,即有一定的转速度的时候,一定要平稳,这个时候就可以试着用手指接球;

3、对于转球有一点经验后,即可用另一只手加速,在刚拍到球的时候,很容易把球拍不转,或者把球拍掉,为了防止这种现象发生,在另一只手拍到球的一刹那,顶着球的这只手只要顺势移动一下,就可以保证球的平稳;

4、连续训练直至可以用手转球加速的时候即可。

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