菊花和芝麻能一起吃吗

作者:原创时间:2022-06-27
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菊花的功效:疏散风热、清热解毒;抗菌、消炎、降压、防冠心病;可去火、养肝明目;作为酒宴汤类、火锅的名贵配料。

芝麻的功效:芝麻中含有其他常见的营养物质,如大量的脂肪和蛋白质,还有一些膳食纤维,维生素B1、B2、尼克酸、钙、铁、镁等等矿物质,可以补充人体的营养需求;芝麻还有延缓衰老的作用,因为芝麻富含维生素E。而维生素E具有减缓细胞衰老的功效,所以多吃芝麻也能延缓衰老。

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