酸奶添加乳清蛋白粉的作用是什么

作者:原创时间:2022-06-27
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乳清蛋白粉在酸奶中的作用:

1、起到粘稠牛奶的作用,在国家允许的量不会影响健康。

2、乳清蛋白粉能易吸收,易消化,能提高免疫,抵抗疲劳,增强体质,帮助身体解毒,改善睡眠,美容驻颜等众多功效。

温馨提醒:乳清蛋白粉不要空腹食用,糖和盐都不能加太多,不要与酸性饮料一起吃,不可过度加热。因此,如果酸奶中含有乳清蛋白,建议不要空腹服用。

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