跆拳道黑带考什么

作者:原创时间:2022-06-27
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跆拳道是利用段位来表示练习者的学识造诣、技术水平和功力高下的。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段,初学者从十级开始逐渐升至一级,然后再入段,段位越高表明水平也越高,最高段位达九段。

要考核的内容为:

1、指定:花郎、忠武;

2、选择:天地或忠武;

3、对打:自由对打、师范对打、预约对打、半自由对打、预约自由对打、脚对打;

4、特技:腾空上踢、腾空反轮踢、360°转身侧踢、腾空轮踢、腾空飞人;

5、威力:拳面、拳背、手刀、内手刀、肘;前踢、轮踢、侧踢、反轮踢、转身侧踢。

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