夏至后第三个庚日开始为头伏,第四个庚日为二伏,立秋后第一个庚日为三伏。头伏和末伏各十天,中伏十天或二十天,“三伏”共三十天或四十天。每年夏至日到立秋日之间如果有四个庚日,中伏就为十天,如果有五个庚日,中伏为二十天,大多数年份中伏都为二十天。