婴儿辅食西兰花蒸多久

作者:原创时间:2022-06-27
文档

一、材料:

1、西兰花、温开水、料理机、炒锅;

2、辅食碗,硅胶软勺,铁勺米粉盘子;

二、做法:

1、选一些新鲜的西兰花,西兰花清洗干净,可以先用盐水泡几分钟,去除农药;

2、洗好的西兰花放入炒锅煮熟,水烧至沸腾,放入西兰花煮熟,(拿开水煮1分钟,锅内蒸熟);

3、煮熟的西兰花放入料理机里边打碎成泥,放点温开水;

4、打好的西兰花泥和米粉,温开水一起调好;

三、注意事项:

1、添加西兰花泥从几片开始,根据月龄大小来调节用量;

2、料理机打击时放点温开水,方便打成泥。

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