萝卜能跟莲藕同时炖牛肉吗

作者:原创时间:2022-06-27
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萝卜和莲藕是可以同时炖牛肉的。

萝卜和莲藕是同时炖牛肉味道鲜美,营养丰富。

萝卜的主要成分有蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C,以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。。萝卜是地道的保健食品,能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化,可以化积滞,用于食积胀满、痰咳失音、吐血、消喝、痢疾、头痛、排尿不利等。

莲藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

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