时光易逝，时间在我们的眼前就像是一眨眼就消逝了，我们过去了冬天又迎来了夏天。夏至是夏天最重要的一个节气，在这个时候天气会开始变得炎热起来，时间也会渐渐的发生一点变化。
2022年夏至是白天最长的一天
从夏至开始我们的日照时长就开始变长了。这也可以说是在整个夏天里面最长的一段日子。每年的6月21日或22日，太阳到达黄经90度，交夏至节气。这个节气最早在公元前722到公元前481年的春秋时代就已确立了。根据我们通过科学的方式来比较经纬度以及太阳的照射直射情况，我们已经推测出来，在夏至这一天确实就是日照最长的时候，也是白天和晚上的比例最大的时候。科学地说，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23度27分)，北半球的白昼达到最长，且越往北越长。
夏天的农作物
夏天到来了，除了炎热的天气以外，我们也可以感受到高温之下给我们带来的一些福利，比如气温和充足的光照，使得水稻等夏季的作物生长的十分旺盛，虽然他们对肥料的需求也比较大，但是可以明显的感觉出来农作物的生长越来越好。“稻谷要喝夏至水”、“夏至有雨，仓里有米”，“夏至雨点值千金”，“夏至有了雨，好比秀才中了举”等农谚，正说明了这时充足的水分对作物生长的极端重要性。《荆楚岁时记》中就有记载:“六月必有三时雨，田家以为甘泽，邑里相贺。”
夏至的防晒
夏天非常的炎热，如果我们要防晒的话，可以打伞做一些比较必要的防晒效果，比如擦防晒霜或者是出门的时候，尽量不要把自己暴露在阳光之下。吃辛辣食物，医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;避免剧烈运动，剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;使用冰袋，可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;
