2022年入伏时间的初伏时间

作者:原创时间:2022-06-27
文档

导读:2022年初伏是哪一天?2022年入伏时间的初伏时间是什么时候?初伏是夏至后的第三个庚日,是三伏中头伏的第一天,通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间,今年初伏也是10天时间,那么你知道入伏防暑小知识有哪些吗?不知道的话,就来瞧瞧小编的介绍吧。

2022年初伏是哪一天

2022年初伏是7月16日,星期六,农历二年二二年六月十八。

2022年初伏时间:7月16日-7月25日,共10天。

初伏第1天:2022年7月16日

初伏第2天:2022年7月17日

初伏第3天:2022年7月18日

初伏第4天:2022年7月19日

初伏第5天:2022年7月20日

初伏第6天:2022年7月21日

初伏第7天:2022年7月22日

初伏第8天:2022年7月23日

初伏第9天:2022年7月24日

初伏第10天:2022年7月25日

初伏离哪个节气最近

初伏离小暑节气最近,小暑在三伏天之前到来,暑有炎热的意思,小暑表示小热,还不是非常热,意思是说天气开始逐渐变得炎热,还没到最热的时候,所以,小暑后再过一段时间才会进入三伏天,可以说小暑节气是三伏天气的开端。

入伏防暑小知识

1、洗温水浴散热更快

很多人认为用冷水“冲凉”让人更舒服,又能起到降温的作用。但事实上,大汗淋漓时用冷水“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合,使得体内的热量不能散发而滞留体内,从而易引起各种疾病。正确的做法,应该是选择温水浴,因为洗温水浴散热更快,而且浴后会让人感觉通体清爽。

2、口渴后不宜狂饮

夏天喝水要及时,不要等口渴了才喝水。科学的做法是每日清晨醒来喝一杯凉开水(约200毫升),上午2杯-3杯,下午3杯-4杯,晚上临睡前最好再喝一杯,老年人半夜醒来上厕所后,再喝点水。饮水最好分多次饮,慢慢地喝,不要暴饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

3、让室内空气对流

尽量使室内空气对流,这样就可以让流动的风使房子降温,除了节省电费以外,还有利於人体健康,一举两得!

4、多蔬果,少油腻食物

夏季蔬菜瓜果种类繁多,营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等,有清凉祛暑的作用。一些深色的果蔬,如胡萝卜、芒果、红黄番茄等,它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质,有助于增强免疫力,补充维生素、矿物质和膳食纤维。吃油腻食物会加重胃肠的负担,人们会感到腹胀,不思饮食、疲倦感加重。夏季饮食应以清淡平和为主。

5、喝热茶

冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。

显示全文
如何把电脑时间改成12小时的 视频网站为什么没有包时会员套餐 教你如何做出胡萝卜炒鱿鱼丝 房屋买卖居间合同是什么意思 2022鄙视人的经典句子 2022中国十大最美海滩 中国最美海滩排名 2022初伏中伏末伏具体日期 联想万利卡是什么 及其稍长的及字是什么意思 飞机那么重怎么可以飞起来啊 2022年亲人出国留学祝福语 2022年农历八月初六黄历 2022初伏中伏末伏时间 近亲属的范围 2022年农历八月初八黄历宜忌 踝靴日常如何保养 基尔运河沟通了什么海和什么海 2022年初伏第一天是几月几号 精选母亲节祝福问候语汇编31句 2022年初伏是哪一天 有关于于黄河的诗句 名侦探柯南中的茱蒂老师的简介. 掩什么盗什么 2022年初伏中伏末伏时间表 咏春拳的来历 好友生日会温馨祝福词 搬家讲究日子吗 开设赌场罪的构成要件是什么 九阳电磁炉维修问题 酸奶泡苹果有什么作用 世界十大最美旅游景点 衣柜门板用什么板材最好 屈臣氏可以退货吗 鱿鱼的墨汁有什么功效 雅典最美的十大旅游景点 希腊雅典景点排名 青蛙必须用皮肤辅助呼吸的原因是 五禽是哪五畜 2022年属虎人搬家吉日一览表