怎么样才能高效囤货

作者:原创时间:2022-06-27
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囤货,已经成了当代人必学的生存知识,特别是在疫情不断变动的情况下,为了以防万一我们日常都是要囤一点生活必须物资的。那么怎么样才能高效囤货?日常囤货要买些什么?下面小编带来介绍。

怎么样才能高效囤货

首选肯定是米面油、蔬菜、肉、水果和调味料,还可以补充一些保质期比较久的速食食品和速冻食品。居家生活,少不了纸巾、洗漱用品、洗衣液和消杀防护用品。女性还要准备好卫生巾等,以备不时之需。

除了体温计、创可贴、止痛药等应急药品,有基础疾病的,一定要提前备好足够的药。如果家里养了宠物,还要囤够宠物用品和粮食。丁香生活研究所整理的囤货清单还提到,如果长时间居家隔离,可以添置冰柜、空气炸锅等家电,既可以存储食物,又可以帮助烹饪。

“家中有粮,心中不慌”,如果你基础的用品都囤好了,不妨可以增加一点提高生活质量的奢侈品——饮料和零食。毕竟,“可乐可是硬通货的爱马仕”。

日常囤货要买些什么

如果你不是经常下厨的做饭好手,你可能不需要囤太多米面。主食真的建议你丰富下种类,互相搭配。首先,你可以囤一些粗粮,例如燕麦、高梁、藜麦、荞麦都可以囤一些,这是比米面更优质的主食选择。除了普通中式挂面,也可以囤一些意面,保质期长,操作简单,还可以换换口味。

除了主食之外,肉类当然也要备一些,可以切成一顿大小的肉量规整的放进冰柜。如果冰箱空间有限,尽量少囤大骨头、牛羊肉卷这类食材,占地还不经吃。除此之外,罐头保质期长,营养丰富,也是囤货必备物资。鸡蛋是万能食材,还能补充蛋白质,属于必囤项。牛奶也是蛋白质大户,要囤!建议别买太多鲜牛奶,可以囤一两箱纯牛奶,保质期更长。

一天不吃水果,总感觉缺点啥。

成年人每天需要摄入200~350 克水果,水果富含维生素,口感酸甜清爽,饭后来一点美滋滋。

可以多囤一些耐储存的水果,比如苹果、橙子、哈密瓜等,冷藏能保存2~4周时间。对于草莓、葡萄这类水果就少囤先吃。

注意霉变腐烂的水果不能食用哦!

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