孟子说：“这很难描述清楚。如果大致去说的话，首先它是充满在天地之间，一种十分浩大、十分刚强的气。其次，这种气是用正义和道德日积月累形成的，如果没有正义和道德存储其中，它也就消退无力。这种气是凝聚正义和道德，从人的自身中产生出来的，是不能靠伪善或是挂上正义和道德的招牌而获取的”。
培养浩然之气要把握三点：
1、要靠正直去培养它， 只有坚持做一个正直的人才能养成浩然之气；
2、要与义和道相配合，有正义之心、道义之心、正义之行、道义之行；
3、要不断地培养它而不能停止，不能忘记它，但也不能拔苗助长。
