进藏游需要准备的物品如下：
1、背包：旅行携带的行李背包越少越好；
2、服装：西藏气温很低，昼夜温差很大，所以需要携带羽绒服和保暖的绒衣；
3、睡袋：足够温暖的睡袋可以保证夜晚的睡眠；
4、鞋：最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好；
5、太阳镜：强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛；
6、防晒霜：高原空气稀薄，太阳直射。防晒霜可以避免被晒脱皮；
7、旅行水壶：水是生命之源，必须携带水壶；
8、地图指南针：它能指引前进方向；
9、罐装氧气：高原反应的基本成因就是缺氧，还是带上两罐以防出现高原反应；
10、药品：准备一些感冒药、胃肠类药品和一些去热止痛的药。
