能用豆浆冲鸡蛋喝吗

作者:原创时间:2022-06-28
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在正常情况下,豆浆最好不要冲鸡蛋。因为每100克豆浆含蛋白4、4克,鸡蛋每100克含蛋白14、8克。蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酸分解为氨基酸,而后由小肠吸收。但豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种粘液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而阻碍蛋白质的分解。所以豆浆忌冲鸡蛋。

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