1、跑步接龙:分2到4队比赛,起跑线开始,前方10米处站人桩,开始后击掌接力,看哪队先完成;
2、跳绳比赛:分2到4队比赛,每人跳一分钟,累积跳的次数最高的队伍获胜;
3、扔沙包比赛:一队扔沙包,另一队躲闪,被扔中的成员淘汰,但要注意沙包的材质,不能太硬太重,注意安全。