后背长痘痘怎么调理

作者:原创时间:2022-08-20
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背部长痘痘往往让人尴尬不已,想要去除背部痘痘首先可以改变你的生活方式 ,注意自身和衣物的清洁;使用含有药物成分的产品;尝试去除皮肤角质,或改变皮肤的PH值;注意饮食。

改变生活方式。尽量穿透气、宽松和干净的衣服,衣服材质最好是纯棉、麻之类的天然纤维,不要用刺激性太大的洗衣液。出汗之后洗澡,汗水需要不及时洗掉会很容易使细菌滋生,长痘痘。洗澡时要把护发素冲洗干净,护发素能让头发柔顺,但是对于背部皮肤来说可并不是好东西,如果害怕清洗不干净,那就在洗完澡后使用免洗护发素。床单也要勤换洗,床单上很容易聚集各种细菌,可以一到两周清洗一次。

针对痘痘选择具有调理作用的产品。浓度在0.5%-2%的水杨酸有一定的去角质、抑菌、抗炎的作用,水杨酸是油溶性产品,可以将油性的东西溶解掉,也就能够疏通毛孔。在清洁后,使用没有刺激性的产品来保湿。需要针对痘痘,选用合适的祛痘产品,添加α和β羟基酸的祛痘膏可以一试,α羟基酸具有去角质的作用,β羟基酸则从里到外对抗致痘细菌。

要去除角质并调整皮肤PH值。用海绵或丝瓜络轻轻地去角质,擦洗时不要太大力,以免使皮肤受到更大刺激。改变皮肤PH值,相关研究表明pH值低于5有利于整体皮肤健康和有益菌群。洗澡时使用的沐浴露和肥皂选择不当,容易导致皮肤PH值高于5,使皮肤变得干燥和长痘。如果你实在是十分介意背上的痘痘,可以向皮肤科医生进行咨询。不要经常去碰或者挤痘痘,这不但会使它发红,还容易留下疤痕,另外也不能挠背,以免致痘细菌扩散,痘痘越长越多。

饮食方面也需要注意。吃太多油炸、膨化食品,这都容易刺激痘痘的生长,补充足够量的维生素D,每天至少喝八杯水。

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