1、从个人、他人角度出发，列出职业决策的考虑因素如物质和精神上的得失；给每一个因素以相对重要性的权重；对于备选职业方案，对照考虑因素给出分数，其中得以正数表示，失以负数表示。
2、以下是平衡单的具体步骤：定义做决定的目标，列出各项侯选方案；确定相关的考虑因素，可以根据个人情况加以调整；
分析各方案考虑因素的权重得失；合计、比较各个侯选方案的得、失总分。
