喝什么茶最健康

作者:原创时间:2022-06-27
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各种茶都有不同的功效,可以根据茶的不同功效来选择适合自己饮用的茶,比较常见且对身体健康的有以下几种茶:

乌龙茶:亦称青茶,半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明中国特色的茶叶品类,具有分解脂肪,减肥健美的功效,在日本被称为美容茶,健美茶;玫瑰花茶:是中国再加工茶类中花茶的一种,是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成,玫瑰花茶能降火气,滋阴美容,调理血气,促进血液循环,养颜美容,长期饮用亦有助于促进新陈代谢;菊花茶:是使用菊花为原料制成而成的花草茶,长期饮用能增加人体钙质,调节心肌功能,降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用;陈皮茶:是将小块橘子皮开水杯子或者碗里,焖片刻后去渣,该茶能消暑,化痰;白雪茶:又名地茶,太白茶,有消暑,降脂,降压,消炎等作用。

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