准备碎布、木屑，整理空沙包，把底垫塞进去，然后加碎布，边加边用木棍往下压，尽量让碎布之间压实；当填充到沙袋中部的时候，如果想增加沙袋重量，可以装1千克左右的细沙、木屑放在中间，再继续添碎布，直到整个沙包都填满；整理沙袋的铁链，让每根的承重分配均匀挂上。
