晚上吃香蕉干瓜子发胖吗

作者:原创时间:2022-06-27
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晚上吃香蕉干瓜子会发胖,香蕉干、瓜子都是热量比较高的零食,吃多了容易发胖。香蕉干的热量还是很高的,而且很多香蕉片在加工的过程中,为了口感更加,往往会添加糖分或者经过油炸,使得热量进一步增加,因此,我们在吃香蕉片的时候应该做到适可而止,不要大量食用,否则会导致长胖。

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