怎样改掉大大咧咧的性格

作者:原创时间:2022-06-27
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1、每次遇到事情,意识到自己要开始急躁的时候,立即闭上眼睛,深呼吸三次,然后再开始处理事情。

2、做事不要对自己太苛刻,尽量不要去想如果事情未果自己会怎样,不要给自己太多压力。

3、细心观察身边的事物,不要因为太匆忙而错过了身边的美景,你会发现意外的惊喜。

4、要多倾听别人。这样有两点好处:第一,如果对方说的是开心的事,就会或多或少的舒缓一点你的压抑;第二,即使对方是在发牢骚,但是你会知道,世界上并不是只有你一个人有烦恼。

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