如何消除心中的怨恨

作者:原创时间:2022-06-27
文档

1、转移注意力,当心中怨恨时,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者参加文体活动以冲淡不良情绪,重新恢复心情的平静和稳定;

2、向人倾诉,向亲人和朋友倾诉,把心中的委屈和不快倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴,消除怨恨;

3、忆乐忘忧,当心中有怨恨时,应当回忆积极向上,乐观的事情,可以很大程度上消除心中的怨恨;

4、学会淡泊,莫因小事而耿耿于怀。

显示全文
炸果子怎么发面怎么活面 蚕豆名字由来到底是什么 电脑任务栏日期不显示了 憨豆先生动画版的分集剧情 苹果手机为什么需要越狱 细数布依族山歌特色 一公分是多少呀最好用一参照物 关于中考的祝福语 两个月大巴哥犬冬天要怎么养啊 网球公开赛淘汰制男子几盘几胜 如何自己制作收纳盒 2022寒露的说说心情短语 平安夜同学英文祝福语 手机蓝牙连接 沧州到北京多少公里 鹤的成语疯狂猜成语 对节白蜡盆景在冬天怎么养护 玉林哪里有苹果售后服务 形容人苍老憔悴的成语 冬天怎么抓田螺 如何理解与执行公司制度 马说中的通假字及本文解释 奉献和诚实守信的名人名言 晋江里面评论说点蜡是什么意思 高层二次供水的水箱多久清洗 积极工作正能量的佛系句子文案 剪秋罗是一种什么植物 百位表有几个两位数 岳父70大寿祝福语 升学祝福成语 2022霜降的说说心情短语 国企和私企退休后有什么区别 早安朋友圈暖心短句子 为什么灯的开关按不下去 河南财经学院的专业有哪些 关于土味情话的句子经典简短 微信上的12306帐号怎么退出 水果有什么营养 2022周末祝福语简单版 麻辣烫的麻酱有哪些配料该怎么做