多吃这4种食物

作者:原创时间:2022-06-27
文档

经常口腔溃疡的人十分了解这种痛苦,特别是在饮食的时候尤为明显,那叫一个痛不欲生。对于总是溃疡的小伙伴们,药物的效果没那么大,最好的还是通过饮食的方式来治疗。本期的健康饮食文化,为你解析。

1、藕

有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K,可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素,能够促进口腔黏膜上皮修复。同时,藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效,对治疗口腔溃口腔。

2、西红柿

具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有好处的。西红柿中还含有番茄碱,动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等,对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

3、梨子

富含维生素B、多水分,适量多吃些能有效起到预防以及治疗各种上火症状的作用。不管你是患有口腔溃疡还是患有胃溃疡,在患病期间都应该多吃些能够促进溃疡面恢复的食物,梨子是最好的选择。

4、柿子

是我们生活中经常吃的食物,它含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C、瓜氨酸、碘等物质,能够有效治疗口腔溃疡。柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子有优势。

显示全文
没有卸妆水洗面奶怎么卸妆 摆摊卖寿司怎么做到保鲜 在我国关于交强险醉驾是否赔偿 大匙大匙的意思是什么 燃烧韩剧剧情介绍 简短精辟生日祝福语有哪些 多少迈车挂几档 自动洗衣机买回来之后怎么安装 考北影要多少岁才能考 保温杯是什么原理 童子鸡怎么做营养好 辐射供暖与对流供暖有什么不同 地簧门关不上怎么修 去除桌布霉斑的方法是什么 潘十亿为什么叫花蛇 旅游祝福的话 马尔代夫和澳大利亚哪个好 三门峡市区景点有哪些 康佳集团是央企还是国企 糍耙怎么念 总是口腔溃疡怎么办 风紧扯呼出自哪里 县高中校长和县长哪个官大 中国传媒教育促进会怎么样 好姐妹的生日快乐祝福 擀腿能瘦腿吗 魅族4拨号键找不到图标不见了 手抛网怎么织 什么叫优酪乳酪 充电器的插头掉进水里啦怎么办 流量监控在哪里 狗粮搭配什么狗狗爱吃 买公寓的缺点 螺丝线径是什么 鲁迅的社戏如何复述故事内容 手机能放BT格式的视频吗 写给新婚朋友的祝福语怎么写 2022腊八节微信祝福短信大全 风信子用多大的花盆种 汤圆可以直接用开水泡吗