斋戒日分别是每月初八、十四、十五、二十三、及月底最后两天,斋戒前需要沐浴更衣、整洁身心,以示虔诚。
在中国,斋戒主要用于祭祀、行大礼等严肃庄重的场合,以示虔诚庄敬。斋戒包含了斋和戒两个方面。“斋”来源于“齐”,主要是“整齐”,如沐浴更衣、不饮酒,不吃荤。戒主要是指戒游乐,比如不与妻妾同寝,减少娱乐活动,后以此指称相似的宗教礼仪。