乒乓球拉球要吃住球，可以对球作出加速及控制，业余一般是停留时间太短而无法完成前进的加速和旋转的加速及对弧线作出控制。第一种方法是控制角度，球拍和水平面呈30°到45°角，用球拍中部击球内。用力挥拍击球，同时注意球拍方向。这可以打出快速的上旋球。
