上海市地处北纬三十一度零一分五十六秒，东经一百二十一度十三分三十二秒，位于太平洋西岸，亚洲大陆东沿，中国南北海岸中心点，长江和钱塘江入海汇合处。北界长江，东濒东海，南临杭州湾，西接江苏和浙江两省。是长江三角洲冲积平原的一部分。
上海市平均高度为海拔四米左右。陆地地势总趋势是由东向西低微倾斜。以西部淀山湖一带的淀泖洼地为最低，在泗泾、亭林、金卫一线以东的黄浦江两岸地区，为碟缘高地，海拔四米左右；浦东钦公塘以东地区为滨海平原。西部有天马山、薛山、凤凰山等残丘，天马山为上海陆上最高点，海拔高度
