水果里面什么水果营养价值最高

作者:原创时间:2022-06-27
文档

1、猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、糖分、氨基酸、维生素A和钙、钾、铁等该矿质元素。

2、哈密瓜:哈密瓜含有大量碳水化合物和一定量的脂肪、蛋白质,维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质以及钾、钙、磷、铁等矿物质。

3、木瓜:木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸。

4、草莓:草莓,原产南美,中国各地及欧洲等地广为栽培。含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。有缓解夜盲症、美容养颜、明目养肝,促进生长发育之效。

5、橘子中富含维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质B族维生素、维生素E、膳食纤维和钙、锌、铁等矿质元素。

显示全文
燕麦片吃多了有什么害处 重庆银行薪e贷申请条件是什么 次氯酸钠与铁反应生成什么 为什么会沉迷于游戏无法自拔 什么是放免酶免 15和21的公因数有几个 OP手机存储怎么转移到SD卡 非法买卖制毒物品罪是什么 花胶大小功效一样吗 Win10桌面图标怎么随意摆放 人马无双任务在哪 鱼子怎么放生 适合单身发的朋友圈句子 眉胶哪个颜色好看 三年之期已到什么梗 茶花树的叶子是什么形状 用了防晒霜出汗会怎么样 红包上的新婚祝贺语怎么写 魅族导入手机联系人 win10开机强制进入高级选项 win10摄像头权限怎么设置 安225载重多少吨 哈尔滨会计学校哪家比较好 坚持道德底线的意义是什么 新刑事诉讼法的羁押期限有多久 关于放弃的句子说说心情 我国有哪些闻名的四大奇观 如何调整PPT文本调整字体粗细 如何永久删除qq聊天记录 大学材料类专业是怎样的一个专业 DOTA2无限视距怎么开启 为什么遇事总是没有主见 英特尔志强处理器好吗 非法集资罪怎么处罚 酱油和醋开封放了半年还能吃吗 手机怎么看天气预报 傲视群雄的意思 在电路中用k表示什么 上海有哪些文科大学 鼓励人学习的格言