喝姜汤：总是流鼻涕，先不用急着吃药，可以先熬一些姜汤饮用。药物过量服用会有一定的毒素遗留在身体内，而姜汤并无仍和副作用反应。
睡前泡脚：流鼻涕有可能是由于身体受寒引起的，患者可以在晚上用热水泡脚30分钟，去除体内寒气，从而缓解流鼻涕的症状。
泡澡：鼻涕多的患者还可以选择用热水泡澡，促进体内血液循环，或者在蒸浴房中多呆一会儿，让身体出汁，也可以有效地缓解流鼻涕的症状。
早晚用淡盐水漱口：鼻涕多的患者可以在餐后用淡盐水漱口，清除口腔内的病菌，也可以仰头含漱，使盐水充分冲洗到咽部，效果更好。
蒸脸：感冒初发阶段的流鼻涕现象，患者暂时不要急着吃药，可以将热水倒入杯子中，对着热气蒸脸，重点蒸鼻子部位，或者用电吹风的热风吹太阳穴，对于治疗感冒、缓解流鼻涕有不错的效果。
吃药：通过以上方式如果流鼻涕的症状仍然没有得到缓解，患者可以到医院就医，找出流鼻涕的原因，并配合服用相关药物来缓解症状。服药一定要在医生的指导下进行，不能自己盲目购买、服用。
