1、第一代暖宫贴：做一个口袋存放暖宫贴，不能将其固定在任意的地方，且不能哪一面开始透氧发热，那一面就对着人体，那样容易对皮肤造成损伤。
2、第二代暖宫贴：由随意透氧发热变成了由背胶层的条形没被涂胶的缝隙中透氧，而透氧膜必须正对着背胶，使氧气由透氧膜进入反应发热，热量由导热胶传递给热体，传热更加均匀。
3、第三代暖宫贴：导热胶采用的微孔技术，发热包层和远红外层与二类基本相同，透氧膜正对导热胶，氧气由导热胶的微孔进入透氧膜反应发热，热量由导热胶微孔直接散热给人体接受。
