红薯粥可以放红糖片。
理由如下:
煮红薯粥时放入红糖片红片可以增加粥的甜度且没有副作用。糖学名叫冰片糖,是白砂糖生产冰糖过程中,剩余的冰糖水做成的。其成分包括蔗糖和少量糖蜜,并不具有医学上所说的红糖的功效。
食用须知:产妇适合食用红糖,但不要连续食用太久,一般半月为佳。老年人阴虚内热者不宜多吃红糖。每天30克左右。
特别提示:红糖不宜与牛奶同饮。红糖中的草酸会使牛奶中丰富的蛋白质发生凝胶或沉淀,损失部分营养。过多饮用红糖水损坏牙齿。红糖性温,如果产妇在