每天谷物摄入量多少克

作者:原创时间:2022-06-16
文档

每天应该摄入谷薯类食物250-400g,其中全谷物和杂豆类50-150g,薯类50-100g。食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。在食用谷类食物时,应注意粗细搭配,经常吃些粗粮、杂粮,多食豆类及豆制品。主要包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、赤豆、豆腐、豆浆和豆芽等。

显示全文
公积金装修贷款是什么 快手主页怎么设置导航位置 陈情令苏涉结局 买二手房子有土地出让金吗 杀手杰夫真实存在吗 锦凰作者风浅结局是什么 苹果汁和梨汁能混合在一起喝吗 晚安留言女朋友 长期吃素应该补充什么 沈阳历史博物馆有哪些 按揭贷款的车能过户吗 五谷丰收农家喜是什么生肖 除了打篮球还有什么运动可以增高 有抵押的房屋是否能过户 我的世界高炉有什么用 钻石主要由什么元素组成 动画片丁丁历险记主题曲叫什么 天丝和棉麻哪个面料做床品好 超现实句子抖音 早上说说 抖音六字句子 GB118592是粮食酒吗 如何投诉淘宝客服投诉电话 夏季发动机动力弱是什么原因 西安哪有ck专卖店 敲山震虎的意思是什么 绑架勒索罪立案标准 描写正月初三的句子 求好看的异界大陆小说 问道130刷道在哪接任务 印度和巴基斯坦语言相通吗 自己变成熟懂事的语句 农银智投是基金吗 嫂子生日快乐说说 有哪些获德无什么的成语 防晒霜怎么卸妆 恋爱时发的说说 坐的音序是什么 白色裙子配什么打底袜 辣椒酱怎么腌制久放不坏