健康祝福短信

作者:原创时间:2022-06-27
文档

1、不吃早餐;饮水太少;睡前吃东西;暴饮暴食;饿着不吃,更易堆积脂肪;吃得太快,会摄入多余热量。

2、压力大工作疲惫,回家先放松身心,养养胃饮食清淡,享生活甜蜜滋味,早休息健康必备,美梦至与你相会。祝你身体健康,万事如意,心情愉快。

3、初春乍暖还寒,小心衣服脱穿。沐浴春日暖阳,钓鱼散步赏花。春燥容易上火,喝水加点蜂蜜。多喝补充体液,促进新陈代谢,利于消化吸收,排除所有毒素。没事出去走走,身心完全放松。注意养生保健,健康多福长寿。

4、如果我有翅膀,我就飞去看你!我有翅膀吗?没有!所以我现在不能去看你!但是我可以为你祈祷祝福,保佑你!

5、衣不过暖,食不过饱;住不过奢,行不过富;喜不过欢,利不过贪;劳不过累,逸不过安;友不过忘,联系为佳;保重身体,祝你平安!

6、我们的幸福,就是你能快点康复。我们的祈盼,就是你能永远安康。真心的祝福,不需要千言万语,只愿你岁岁平安,早日康复!

7、平常饭菜,一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐;平和心态,不争不恼不怒,爱心宽容大度;平均身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。

8、饭暖水暖也不如心暖,灯亮墙亮也不如心亮,房好车好也不如身体好,或早或晚我的祝福希望刚刚好,朋友祝你身体健康,早日出院。

9、春天走一走,活到九十九,开心每一秒,幸福直到老。春天跑一跑,好运不会少,开心每一分,快乐奔前程。

10、盛夏高温多吃瓜,清凉解暑降血压,牢记水分莫缺乏,水果蔬菜要增加,养心怡神多喝茶,防暑药品别落下,祛暑散寒功能佳,祝你夏季笑哈哈!

11、春来风多疾病串,时寒时暖防风寒。阳气上升重养肝,心情乐观少动怒。少食辛辣多增甘,大枣萝卜和桂圆。葱姜蒜泥要多吃,疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜春捂,一日三餐有规律。祝你春季平安,身体健康!

12、冬季养生多一“点”:护“点”脚,常常按摩血液畅;防“点”病,出门加衣,御寒保暖放心上;喝“粥”,晨起喝点热粥,以此养胃莫要忘。

13、我的好心请,全由你决定,你快乐所以我快乐,祝你每天开开心心,快快乐乐。

14、送你一朵百合花:一瓣是祝愿;一瓣是如意;一瓣是吉祥;一瓣是平安;一瓣是健康;一瓣是温馨,一瓣是幸福!亲爱的,你要早日康复哦!

15、天气变的真快,气温变的真坏,出门外套要带,睡觉被子要盖,多吃水果青菜,别忘还要补钙,立夏保持好心态,祝你开心又愉快!

16、上帝如果还能做点事的话,那就把所有的快乐送给你,把你的痛苦分给我一半。

17、老鼠一直都没有找到老婆,有一天终于有一只蝙蝠答应嫁给它,它很高兴,别人笑它没眼光,老鼠说:你懂个屁,好歹也是个空姐。

18、心情保持长欢畅,压抑郁闷皱纹长,日常注意强营养,补给充足方强壮,适时锻炼记心上,运动多多才健康,愿你健康幸福无限量。

19、采集一片阳光,送你温暖煦煦;收集一阵轻风,送你清爽徐徐;采摘一束鲜花,送你芳香缕缕;编织一条短信,祝你早日康复!

20、让幸福如雨洒落你心间,让健康如水滋润你心田,让短信带去我最好的祝福:愿幸福永远陪伴你!朋友,早日康复,愿您快乐!

21、夏去秋将来,立秋好时节。繁忙要递减,身体健康莫疲倦。饮食多食酸,滋阴润肺防秋燥。增衣要恰当,无病无痛更舒坦。心情美如颜,事事顺利皆圆满。

22、乌云散尽现艳阳,闻君康复喜若狂,短信祝福情谊长,多多休息细调养,劳逸结合莫匆忙,时时刻刻心情朗,岁岁年年享健康!

23、臀部减肥:趴在床上,两腿伸直,做游泳拍水的动作,两腿交替向上抬起,动作稍慢,胯部不要离开床。左右各一次为一下,15下为一组,每天做3——4组。

24、闲时多揉腹,好处非常多!揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄,还可改善大小肠蠕动功能,预防便秘,入睡前或起床时为最佳时机。

25、每一次一休息,只是为了另一次的起步,痛苦中不呻吟,贫困中不埋怨,失败中不颓丧,打击中不屈服。

26、土豆可吃,但不过油,马铃薯虽然属于淀粉类主食,但其富含重要营养素与维他命C,因此可以选一餐当成副食来吃。不过尽量吃整颗烹调的方式。

27、初冬天寒物燥,润肺补身重要。生藕生津,熟藕益血,红枣益肺,黄鳝补益强中强。蛇肉延年,板栗补肾,花生降脂补血糖。合理膳食,锻炼勿荒,身泰体康!

28、你的安康,就是我们的平安。真心真意的祝福,不是需要千言万语。一首心曲,愿你岁岁平安,早日康复,开心无限!

29、春来饮食宜清淡,重在健脾和养肝;蜂蜜牛奶多滋补,远离羊肉和螃蟹;动物内脏可多吃,防止唇干口角炎;红色果蔬增免疫,饮食忌油忌刺激。祝您健康!

30、鲜花一束表达温馨,水果一篮代表挂念,人生一程健康常伴,问候一句希望你早日出院,朋友,20xx年幸福刚刚开始,你要给力哦。

31、冬季甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,在干燥的冬天补充水分是必不可少的,其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。

32、愿我的祝福同你的短信铃声一起响起,来到你的身边,帮助战胜病痛,希望你的病痛随同看完的短信一起消失,早日恢复健康!

33、伸屈四肢一分钟:通过伸屈运动,使血液迅速回流到全身,供给心脑系统足够的氧和血,可防急慢性心、脑血管疾病,增强四肢大小关节的灵活性。

34、春天养生贴士:万物复苏,应晚睡早起以迎阳气;增加运动量,以微汗为宜,保持精神愉悦;新陈代谢始旺盛,饮食宜“省酸增甘,以养脾气”,食大枣、山药、莲子、荸荠、韭菜、菠菜等;气候变化大,切忌减衣过速,风寒之气乘虚而入,导致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。

35、健康是一个人最大的本钱,千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。

36、工作不要太累,生活慢慢体会,健康真的宝贵,是非恩怨无所谓,失败并非不对,成功太累,平凡挣钱也有滋味!祝你早日康复。

37、春有二补,一补为神补:保持乐观的心态,勿动怒气,影响肝火!二补为食补:多食清淡温能扶助正气、补益元气的食物。健康是一切事业的基础!

38、最适合陪您过冬的美食:鲈鱼补蛋白,健脾补肾止咳嗽;狗肉吃了阳气旺;黑木耳黑豆来联手,补血润肠功劳大;还有香菇很重要,降血脂数它最拿手。

39、运动之最:最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;最好防近视运动:乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力;最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢;最好健美运动:体操,加强平衡协调;最好抗高血压运动:散步。常运动保健康!

40、【受寒的感冒该做的7件事】1:喝一大杯温开水。2.咽喉疼的话,一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁。3.尽快排除寒气:生姜5大片+红糖煮水。4.大桶泡脚,浑身出汗。5.继续喝温开水,多上几次厕所。6.蒙上被子睡觉。7.等待第二天,继续用生姜红糖巩固。——这样基本上已经好了。

41、夏季适当吃些姜,空调病帮你来预防,颈、肩、腰椎痛可抵抗,感冒、腹泻也可防,愿你牢牢记心房,越吃身体越健康!

42、感冒好点了吗?要多注意身体,多喝水,早日康复!

43、挑水果秘籍:草莓-别太红,红里带白点最甜;甜橙-要捡沉的,皮润滑底部有“圈”的;芒果-饱满,不软不硬的!你学会了吗?

44、善养生者:食不过饱,饮不过多。冬不极温,夏不极凉。喜不极乐,悲不极泣。欢不无常,怒不添恼。天气多变,尤其要注意身体,愿您保重自己!

45、【7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖;2.晚上睡觉前泡泡脚;3.多吃温性食物,例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;4.按摩脚底涌泉穴,早晚各100下;5.久坐间隙做做手部和腰部运动;6.不要穿太紧的衣服;7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。愿你冬季健康!

46、有一丝长久,叫做开心疾病不敢留,有一种祝愿,叫做无病需要多锻炼,生病莫放在心头,坚强心态赶它走,朋友,愿你快快好起来!

47、祝福是风思念是帆,快乐是水健康是船,祝福的风吹着思念的帆,快乐的水载着健康的船飘向幸福的你,道一声辛苦了,愿你健康!

48、年末压力大,头痛有妙招:①耸肩法:吸气并伸展双肩使其向耳部靠拢,保持两秒;②呼吸法:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复10次;③冷热刺激法:将热水袋或冰袋放在前额或疼痛部位;④按摩法:食指中指旋转按压眉毛外侧及太阳穴;⑤步行法:轻松的步行能摆脱压力。

49、【12个月每月最该吃的水果】一月:柿子、猕猴桃。二月:甘蔗。三月:菠萝。四月:芒果、山竹。五月:草莓、荔枝。六月:樱桃。七月:桃子、李子。八月:西瓜。九月:葡萄。十月:梨子。十一月:苹果。十二月:桔子。最好不食用反季节的瓜果,祝你健康!

50、初春季节,气温不定,“春捂”保暖,以防感冒,少食生冷,忌食油腻,多吃蔬果,护肝养胃,坚持锻炼,增强免疫。愿你:养生在心,健康第一。

51、抛弃灰白的药片,恢复开心的笑脸,告别病痛的梦魇,迎接美好的明天,身体是革命的本钱,健康是幸福的源泉。祝你:早日康复!

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